Desiderate sapere come poter avere una mente molto più aperta? In tal caso la prima domanda che dovreste farvi, è quella di quanto siete intenzionati ad accettare per quanto concerne le novità che vi accadono nella vita.

Comunque già il fatto che voi vi poniate tale interrogativo, corrisponde a un ottimo passo avanti verso la realizzazione del vostro intento.

Il primo aspetto fondamentale che bisogna considerare in questi casi, è quello di rendervi conto che è importante lasciare andare tutti quei pensieri di totale chiusura che non vi permettono di disporre della giusta tranquillità.

liberare la mente da pensieri e pregiudizi - ragazza sdraiata al sole in un campo con margherita in bocca

Il lavoro che bisogna effettuare sulla propria persona, per poter concretizzare questo scopo, non è assolutamente semplice.

Difatti il primo passaggio rilevante da fare è quello relativo all’allenamento a una consuetudine del cambiamento.

Pertanto dovete essere pronti a lasciar perdere i vostri pregiudizi, per poter così acquisire nella vostra vita quotidiana una libertà di pensiero maggiore e migliore.

Riuscendo in questo modo a cambiare pure le vostre precedenti convinzioni.

In che modo si può avere una mente aperta

Come è stato precisato poc’anzi, per avere veramente una mente più aperta è essenziale dare importanza alle idee nuove e soprattutto differenti dalle nostre.

Dunque è fondamentale avere la cosiddetta elasticità mentale, adeguandosi a coloro che manifestano pensieri differenti dai vostri e adattandosi pure alle nuove circostanze che avvengono nella vostra vita.

Le menti aperte hanno come base una grande curiosità, che viene intensificata per poterne poi trarne maggiori benefici da sfruttare in maniera efficiente.

ragazzi e ragazze curiose davanti al mare - mantenere mente aperta

Conseguentemente quando si ha una mente maggiormente aperta, ci si riesce a scrollarsi di dosso le solite idee che si hanno normalmente.

È rilevante svolgere una sorta di sfida nei confronti di ciò che si crede di solito, cimentandosi così nella sperimentazione di modi di pensare differenti da quelli che avete solitamente.

Perciò è di fondamentale importanza riuscire ad ampliare il proprio modo di vedere e pensare, superando quindi i limiti dati da idee troppo ristrette che indubbiamente non contribuiscono a un buon sviluppo di una mente aperta.

Le peculiarità e il modo di comportarsi di chi ha apertura mentale

L’individuo che dispone di un’apertura mentale è munito di tali caratteristiche da renderlo una persona che sicuramente suscita un notevole interesse, in tutti coloro che l’osservano o l’incontrano.

Ciò in quanto le persone che hanno modo di potersi apportare con questa tipologia d’individuo, ne restano letteralmente ammaliate.

Inoltre spesso chi ha un atteggiamento positivo provoca finanche una forma d’invidia da parte di coloro che, al contrario, non riescono a liberarsi da forme di pregiudizi duri da abbandonare.

La persona che ha una mentalità aperta prima di tutto manifesta una piena disponibilità ad ascoltare gli altri e i loro pareri, attinenti altre persone o su qualcosa in particolare.

persona che ascolta con interesse e mente aperta

Poi il suo pensiero è definito liberale in quanto non solo ascolta le opinioni altrui, ma è pronto anche ad accettarle se dovesse reputarle giuste.

L’apertura e la capacità di ascoltare gli altri

Oltre ciò ispira un senso di simpatia in chi gli è di fronte, perché mostra sempre una grande disponibilità verso le altre persone.

In più colui che ha una mente aperta è molto comprensivo e paziente, poiché è aperto nell’accettazione del modo di vivere di altri individui e dei loro pensieri. Tutto questo senza pronunciare parole di critica nei loro confronti, anche nel caso in cui non dovesse trovarsi d’accordo con ciò che stanno dichiarando.

Questa tipologia di persona è di larghe vedute, ciò sta a significare che non è ferma sul proprio modo di vivere e di pensare. Tutt’altro è disponibile ad adottare nuove linee di pensiero, se conformi col suo modo di essere.

Del resto non si mostra sorpresa verso le diversità di chi ha di fronte e sa accettare comportamenti diversi dai suoi senza alcun problema.

adattarsi a comportamento altrui - mente aperta

Oltre questo è pronta a ricevere consigli altrui, senza mostrare tracotanza verso chi gli sta dando un suggerimento.

Altresì è una persona adattabile, considerando che sa mutare con facilità il suo atteggiamento o una sua particolare idea, in modo da affrontare delle condizioni nuove che gli si presentano man mano.

Per giunta l’individuo con la mente aperta mostra una ragguardevole intraprendenza, dato che è disponibile a provare nuove esperienze.

Infine è un genere di persona che trova molto irritante chi esige che gli altri debbano pensarla al suo stesso modo e non predilige forme di giudizio, ancor più quando sono affrettate e nei confronti di chi non si conosce bene.

Ci si può tranquillamente apportarsi con gli altri, senza però per questo dover rinunciare alle proprie norme di comportamento.

Come si può sviluppare una mente più aperta?

1) Modificare totalmente le proprie abitudini, andando a differenziare il vostro modo di comportarvi e di fare.

Praticamente se quotidianamente prendete un determinato mezzo per recarvi al lavoro, allora cambiatelo almeno un paio di volte a settimana.

Bisogna concentrarsi su un costante allenamento concernente il cambiamento degli usi comuni.

2) Fate ciò che non conoscete senza mostrare la vostra solita reticenza. Quindi se non avete mai mangiato una tipica pietanza straniera, fatelo subito prenotando in un ristorante che lo prepara.

Cimentatevi senza paura in cose che non avete mai fatto, lasciando da parte le vostre amate consuetudini.

ragazza sorridente nel parco

Leggete dei libri che si distinguono dal vostro genere preferito, perché anche così si allargano i propri orizzonti.

3) Non mostrate una completa fiducia in ciò che vi dicono gli altri, se non avete sperimentato la stessa cosa di persona. Tenendo presente che non sapete se quello che vi raccontano sia realmente così come la spiegano, non avendola provata.

4) Liberatevi del timore, che può risultare un grande impedimento. Fatevi coinvolgere dalla voglia di conoscenza che vi supporterà efficacemente per contrastare le vostre paure.

5) Assumere un comportamento critico e diffidente, visto che avere una mente aperta corrisponde alla coltivazione di un genere di pensiero alquanto critico, ma non sempre provocatorio.

È indispensabile riuscire a essere critici poiché il complesso riguardante il conformismo spesso ha la tendenza ad andare contro la mentalità aperta.

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Lo studio di Psicologia e Psicoterapia a San Salvario della dottoressa Diletta Ozzello è a tua disposizione.

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